Chelik

salsero · Пуснато на: Сря Фев 16, 2011 11:00 pm Заглавие:

В един сайт четох, че за твърдостта на ерекцията не е важен само РС мускула, но и още два мускула - [ IC и BC ] мускули. Някой чувал ли е
за тях, и как се намират , и имали смисъл да се пробва? Ако някой прояви любопитство ето линка:

http://www.life-enthusiast.com/enzyme/wong_muscle_love.htm

Според мен има много голям смисъл от тези упражнения, пробвах ги и се убедих - на следващата сутрин усетих резултата - много по твърд ми е от преди , дори когато съм отпуснал ПС мускулът, а ето и упражнението което правих: притискам основата на пениса с 2-3 пръста и ги избутвам чрез съкращение на тези мускули. [ IC и BC ] мускулите са свързани и затова не могат да бъдат тренирани поотделно, но ака наблегнеш само на РС мускула ефекта няма да е същия. Друго полезно упражнение е Wally Wally Ups, което се споменава в горепосочения сайт и представлява повдигане на тежест (кърпа) чрез пениса.