Chelik

shadow9999

Здравейте приятели!
В началото се бях отчаял,и си бях казал ,че това са глупости и самовнушение,но не се отказах,защото аз сам упорито животно и си казах докато не видя резлутат няма да се спра!
От месец и половина някъде се занимавам с този чилик и упражненията на цветно и паралелно чета мнения и във форума Smile

И мога да кажа ,че според мен съм качил 0,5 см на дължина,на дебелина не съм го мерил.
Може ли някой да ми разясни кои упражнения са за лигментите и кои за туниката и кои е най-добре да правя като начинаещ.
Мерси! Smile

И помнете ,никога не се отказвайте,защото няма да постигнете нищо освен самосъжаление !!!
_________________
Aко съдбата ти затваря вратата,а прозореца е закован-влез през комина Very Happy

independent