Chelik Форуми Chelik
Форумче за млади и не толкова млади :)
 
 Въпроси/ОтговориВъпроси/Отговори   ТърсенеТърсене   ПотребителиПотребители   Потребителски групиПотребителски групи   Регистрирайте сеРегистрирайте се 
 ПрофилПрофил   Влезте, за да видите съобщенията сиВлезте, за да видите съобщенията си   ВходВход 

Колко ви е голям и какви са ви целите?
Иди на страница Предишна  1, 2, 3 ... 57, 58, 59
 
Създайте нова тема   Напишете отговор    Chelik Форуми -> Друго
Предишната тема :: Следващата тема  
Автор Съобщение
independent
Борец за Свобода


Регистриран на: 13 Яну 2009
Мнения: 282

МнениеПуснато на: Сря Мар 21, 2012 10:42 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

Jenen li si breBear?
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
bear
кмет


Регистриран на: 23 Фев 2012
Мнения: 21

МнениеПуснато на: Чет Мар 22, 2012 12:51 am    Заглавие: Отговорете с цитат

Само някой месец животец ми остана Shocked
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Flawless
кмет


Регистриран на: 02 Яну 2012
Мнения: 22

МнениеПуснато на: Вто Апр 03, 2012 1:21 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

Здравеите и от мен!Одавна чета форума (макар и не мн сериозно)та сега мисля да почна да влизам по сериозно ;d.На 19 съм та начи с упражненията почнах на 17 години(и от тогава до сега с мн прекасвания ;d).Та започнах с 16 см далжина и 13 мисля,че беше на ширина(за шираната не съм 100% сиг).Бях сериозен само 1 месец и след това спрях,интересното обаче беше,че за 1 месец качих 0.5 см в далжина,а за обиколката не помня ;d.Няколко месеца след това,пак ги почнах и се задържах към 2-3 месеца сериозно,тогава вече беше станал 17.2 далжина и за ширината не помня ;d.След няколко месеца прекъсване пак почнах за около месец и половина този път и си спомям,че качих главно на ширина беше станал около 14 и пак спрях.Година по-късно (лятото на 2011)имах цялото време на света и пак почнах упражненията и тъй като не беше мн одавна си спомням,че правих по 20 серии джелк от по 50-60 повторения + малко разтягане 5 пъти седмично.И така до към средата на август месец сериозно тренирах и след това пак спрях.За тези 2 месеца сриозно дърпане вече ми е 18.2-3 на дължина и 14.5 на дебелина.Вече съм на 19 години и от миналата седмица пак почнах и влязох във форума(одавна не бях влизал) та кат за първа седмица,направих 10 серии джелк понеделник по 40 повторения,15 серии направих в сряда от по 50 джелка и също толкова и в петък.Вчера и днес правя 20 серии по 60 дърпания + малко повече стречинг(в сравнения с лятото ;d)тъй като прочетох за впечатляващите резултати на wencher.Та за сега ще продължа сериозно поне до края на лятото.Та за тия 5 месеца се надявам да го докарам на 19-20 см дължина.
BTW лятото тренирах мн здраво и взимах хранителни добавки + мн добър хранителен режим та точно за тия 2 месеца имах и най-впечатляващите резултати.(Някъде бях чел из форума,че това също било от значение,та знам ли....)
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
wencher
Борец за Свобода


Регистриран на: 19 Май 2010
Мнения: 190

МнениеПуснато на: Чет Апр 05, 2012 1:34 am    Заглавие: Отговорете с цитат

Давай братле, между другото много често говорят че фитнеса и добавките не оказват влияние но като се замисля и аз имах доста по добър разтеж докато блъсках 6-7 месеца здраво във фитнеса и правех упражнения комбинирано Smile
_________________
PE for life !
Пичове избягвайте да ми пишете на ЛС, направо пускайте нова тема, ще ви отговоря а и така и другите ще имат полза от това.
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Flawless
кмет


Регистриран на: 02 Яну 2012
Мнения: 22

МнениеПуснато на: Чет Апр 05, 2012 10:47 am    Заглавие: Отговорете с цитат

wencher написа:
Давай братле, между другото много често говорят че фитнеса и добавките не оказват влияние но като се замисля и аз имах доста по добър разтеж докато блъсках 6-7 месеца здраво във фитнеса и правех упражнения комбинирано Smile

Знам ли братленце...иначе за добавки взимах гейнар,рибено масло и трибулус и протеин ;d.Та не знам от фитнеса ли от добавките ли ама като цяло имаше мн добър ефект.Сега пак си блъскам ма няма финанси за добакички ;d.
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Jelq
Admins Group


Регистриран на: 10 Яну 2009
Мнения: 211
Местожителство: София

МнениеПуснато на: Пет Фев 12, 2016 3:23 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

До къде я докарахте? Има ли напредък
_________________
"...it doesn't matter whether you have 9" or 4", if it's not ROCK HARD, it's like having nothing!"
"...няма значение дали ти е 23см или 10см, ако не е ТВЪРД като СКАЛА, все едно нямаш нищо!"
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла Посетете сайта на потребителя
KTN
Борец за Свобода


Регистриран на: 06 Апр 2009
Мнения: 108

МнениеПуснато на: Сря Мар 02, 2016 4:10 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

Здравейте пичове,има -няма едно четири години не бях влизал тук.През това време спирах ,почвах ,не бях много постоянен.Загубил съм малко от постигнатите резултати и съм позабравил нещата ,но сега пак почвам да чета и да навлизам в материята.Искам да науча всичко за нови техники ,разни добавчици и т.н.Главно тоя път мисля да наблегна на дебелината .Забелязах ,че като загрея много добре (между 5 и 10 мин държа малка бутилка от мин вода пълна с вряла вода) и правя бавно упражненията има бърз ефект.Евала на споделения опит от колегите и разните преводи където сте ги направили.
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
independent
Борец за Свобода


Регистриран на: 13 Яну 2009
Мнения: 282

МнениеПуснато на: Вто Май 31, 2016 8:16 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

Привет младежи, и мен ме нямаше доста време. Прекъснах за над година и мисля, че съм загубил 1-1,5 см. ама тва е положението. Сега започнах пак упражненията но не съм сигурен дали възрастта ми (33) не е пречка за растеж. Мислех, че форума е изчезнал но....уви не е.
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Jelq
Admins Group


Регистриран на: 10 Яну 2009
Мнения: 211
Местожителство: София

МнениеПуснато на: Чет Юни 16, 2016 5:43 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

Привет. Възръстта ти със сигурност не е пречка, особено когато не си нов в това начинание, както е в твоя случай. Смятам, че хора като нас могат да имат затруднения само в намирането на време за упражненията :/
_________________
"...it doesn't matter whether you have 9" or 4", if it's not ROCK HARD, it's like having nothing!"
"...няма значение дали ти е 23см или 10см, ако не е ТВЪРД като СКАЛА, все едно нямаш нищо!"
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла Посетете сайта на потребителя
independent
Борец за Свобода


Регистриран на: 13 Яну 2009
Мнения: 282

МнениеПуснато на: Чет Юни 23, 2016 8:44 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

съгласен съм с теб. ако продължавам да съм редовен, ще споделя има ли напредък.
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Flawless
кмет


Регистриран на: 02 Яну 2012
Мнения: 22

МнениеПуснато на: Нед Юли 24, 2016 1:46 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

Здравейте и от мене пичове!Аз скоро ще започвам пак с процедурите.Иначе хенгвайте ако искате резултати!Най значимите на дължина ми бяха от хенгване на мен.Какво става с wencher?Влиза ли още във форума??
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
wencher
Борец за Свобода


Регистриран на: 19 Май 2010
Мнения: 190

МнениеПуснато на: Нед Авг 21, 2016 3:28 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

Влиза влиза Very Happy
_________________
PE for life !
Пичове избягвайте да ми пишете на ЛС, направо пускайте нова тема, ще ви отговоря а и така и другите ще имат полза от това.
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Flawless
кмет


Регистриран на: 02 Яну 2012
Мнения: 22

МнениеПуснато на: Пон Авг 22, 2016 2:52 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

wencher написа:
Влиза влиза Very Happy

хаха еее браво бе брат!Как си ти?Хенгваш ли още?Имам въпроси,радвам се че си тука!
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Покажи мнения от преди:   
Създайте нова тема   Напишете отговор    Chelik Форуми -> Друго Часовете са според зоната GMT + 2 Часа
Иди на страница Предишна  1, 2, 3 ... 57, 58, 59
Страница 59 от 59

 
Идете на:  
Не Можете да пускате нови теми
Не Можете да отговаряте на темите
Не Можете да променяте съобщенията си
Не Можете да изтривате съобщенията си
Не Можете да гласувате в анкети


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com

Free Web Hosting | File Hosting | Photo Gallery | Matrimonial


Powered by PhpBB.BizHat.com, setup your forum now!
For Support, visit Forums.BizHat.com