Chelik

rammstein

Колко да почивам между сериите ? между 30 и 60 секунди добре ли е ? Или трябва повече почивка ?

Следващия е

shane · Пуснато на: Съб Апр 07, 2012 2:35 pm Заглавие: shane

wencher · Пуснато на: Съб Апр 07, 2012 3:55 pm Заглавие:

Ми можеш да шравиш секс няма проблеми само внимавай да не претренираш както каза шейн.
Шейн братле браво за резултатите, гледам и е дебел колко ти беше обиколката и колко е сега сподели какво си правил вярвам че ще е интересно на другите.
пп. И намали размера на снимката на автара ти ако обичаш защото се разтяга форума.
_________________
PE for life !
Пичове избягвайте да ми пишете на ЛС, направо пускайте нова тема, ще ви отговоря а и така и другите ще имат полза от това.

rammstein · Пуснато на: Съб Апр 07, 2012 6:31 pm Заглавие:

Добре. Другото което исках да питам е кое се прави първо след загрявката и хеликоптерчетата джелик или удължаващото упражнение ? Както и колко е почивката между сериите ? Аз почивам между 30-60 сек. така добре ли е ? Просто се опитвам да го правя правилно за да има резултат.

Jameson · Пуснато на: Пон Апр 09, 2012 8:25 pm Заглавие:

Shane, сподели с нас по каква програма си работил точно за тези пет месеца, защото съм сигурен, че не съм единствения на който му е интересно с какво си постигнал тези отлични резултати. Ако можеш точно да кажеш как си започнал.. 1вия.. 2рия.. 3тия месец и т.н. Smile

Благодаря предварително!

shane · Пуснато на: Сря Апр 11, 2012 3:45 pm Заглавие: shane

ами предимно стречинг,мисля че вече сам разкъсал лигаментите максимално ми е паднал надолу,сега трябва упражнения за туниката да правя мисля! измислил съм си програма която е съставена от три стречинг упражнения подбрани по моя преценка кое как действа на члена ми,упражненията ги въртя както се прави и с упражненията в залата! 50 минути стречинг 30 минути джеля! трябва сами да видите кое упражнение как ви действа аз например хеликоптерчетата не ги усещам.А джеля на 20 30% ерекция четох в един сайт,че за дължина трябва да се прави на минимални проценти,а от добавките и някои забранени медикаменти като тестостерон, омнадрен, нандролон ми расте сам на дебелина приемам и мултивитамини витамин E храня се предимно с телешко храната също е от значение!!! през нощта ако усещате сърбеж отвътре самата тъкан като се възстановява значи сме си свършили работата добре и расте!

shane · Пуснато на: Чет Апр 12, 2012 1:35 am Заглавие: shane

ноември миналата година бях на 16/17 дължина,и дебелина 13. в момента 20 дължина и 17 дебелина.целта ми е 22 дължина,18/19 дебелина! сега ще ми е нужно малко повече търпение с упражненията за туниката Confused

иначе от успеха от упражненията сам меко казано изумен яд ме е че не съм бил запознат по рано сега изпитват невероятно удоволствие като поря малките сливета с магарешкият член Shocked

преследвайте мечтите си и вярата трябва да е на 100% заповядайте едно мотивиращо клипче от мен http://vbox7.com/play:d989af3c

Star Dust · Пуснато на: Чет Апр 12, 2012 1:55 pm Заглавие: Re: shane

pehlivanin · Пуснато на: Чет Апр 12, 2012 2:13 pm Заглавие: Re: shane

shane · Пуснато на: Чет Апр 12, 2012 2:38 pm Заглавие: shane

еее и тук само всезнайковци като из залите Laughing

на 24 години съм и за половин година се измених целият,случайно да си се престрашил да пробваш GH - соматотропин? (хормон на растежа) или поне омнадрен нандролон,и ако ви кажа че члена задържа също вода като другите мускули Exclamation

знаеш ли че през нощта се възстановяваш 5 пъти по бързо клетки тъкани мускули сухожилия всичко се пре възстановява Exclamation

расте като гъба!!! Wink

аз си знам че резултатите са ми реални така че...не коментирам повече успех колеги Cool

Jameson · Пуснато на: Чет Апр 12, 2012 3:01 pm Заглавие: Re: shane

Star Dust · Пуснато на: Чет Апр 12, 2012 4:41 pm Заглавие: Re: shane

wencher · Пуснато на: Чет Апр 12, 2012 6:04 pm Заглавие:

По спокойно Стардъст.
НЕ го налазвайте момчето защото явно подхода му работи а това за добавките и медикаментите ми стана супер интересно тъй като не са ми ясни много.
Шейн братле разкажи точно какви добавки и медикаменти си взимал и кое според тебе оказва най добро и положително влияние за разтежа на патката.
Казваш че целия си се изменил от ГХ ли ? Какво имаш предвид колко килограма си качил ? Мускули ?
Разкажи малко по подробно защото ми е наистина интересно.А и не познавам други хора които са комбинирали стероиди фитнес и тренировка на патката.
Ще се радвам ако разкажеш по подробно, може и на лс.
_________________
PE for life !
Пичове избягвайте да ми пишете на ЛС, направо пускайте нова тема, ще ви отговоря а и така и другите ще имат полза от това.

shane · Пуснато на: Пет Апр 13, 2012 12:02 am Заглавие: shane

wencher...всичко е наред остави ги да злобеят явно не си занимаващ се с bodybuildyng затова ще ти разясна от къде ми дойдоха познанията за добавките и химията как действат върху члена! от едно интервю на shane diesel той казва че главно приема L -arginine можеш да прочетеш з анего в нета и ти препоръчвам да направиш едно цикълче с L-arginine и след един месец пак ще си говорим Wink

за дебелината на члена ти!спокойно това е хранителна добавка а до колко за културистите shane diesel преди е бил културист но се е отказал заради вредата от стероидите,та кой знае какво е изпробвал върху черната си торпила преди Exclamation

та още преди да се занимавам с процедурите виждах удебеляването от омнадрена и си експериментирам но отварям удивителна не подканвам никой към стероиди Exclamation

още утре отивай и си купувай L-arginine и ти гарантирам че от първия ден ще го усетиш аз използвах този и останах доста доволен http://www.trecnutrition-bg.com/aminoacid/12-trec-nutrition-aakg.html но има и по добри марки,ще го пиеш 3 капсули 30 минути преди процедури и веднага след процедура и вечер преди сън 3 капсули да забърза хормона на растежа! след тва искам да пишеш на тези отворковци как се чувстваш Wink

shane · Пуснато на: Пет Апр 13, 2012 12:13 am Заглавие: shane

wencher...ти също ли вече си на упражнения върху туниката? някое акълче с упражнения върху нея да влееш? Shocked