Chelik

luck

Здравейте, пичове!

На 17 години съм. От 2 месеца си тренирам и то само когато се къпя. Почнах да изпълнявам програмата от цветно, но май не правя както трябва основното упражнение май jelq се казваше и го спрях за сметка на разтягащите упражнения. Програмата ми изглежда в този вид:
1-Разгрявка
2-Хеликоптерчета 3 серии (след всяка серия правя стречинг на всички страни)
3-Удължаващото упражнение 3 серии
4-Упражненията на Кегел 3 серии(всеки път увеличавам повторенията)
За това време "пораснах" с 1 сантиметър на дължина- от 12см на 13см. Обиколката ми е 11см и за сега не е мърдала. Чесно казано съм много доволен, защото ми отнема много малко време, а пък явно има напредък. Да не говорим колко тренировки съм изпуснал и колко съм нередовен... Особено от тея упражнения на Кегел има голям смисъл според мен.
Съветвам всички, които се колебаят, да започват с упражненията, ако искат по-голям и по-корав пенис. В началото поне на мен ми се стори странно, но сега ми е просто като обикновена тренировка в някакъв спорт. Най-големият плюс за мен е че не отнема почти никакво време, а пък има голям резултат. Знам, че в началото попринцип е по-лесно да дръпнеш напред, но вярвам, че с упорити и постоянни тренировки винаги ще имаш резултат въпреки, че ще е доста по-трудно.

Jelq · Пуснато на: Пон Мар 14, 2011 7:02 pm Заглавие:

Здрасти luck Smile

Радвам се за теб, но е твърде възможно този един 1 сантиметър да е резултат от ПЦ упражненията. Тъй като вече знаеш, че ерекцията става убийствена ( може и буквално Very Happy

) е нормално и размера да нарастне малко. Вероятно ако спреш да правиш ПЦ упрацненията този сант ще спадне, но ти няма да спираш, нали Smile

Мисълта ми е че ефекта от упражненията за уголемяване ще дойдат малко в по - късен етап. Това, че комбинираш е чудесно и само може да ти е от полза, знам защото и аз го правя.

Успех и ни дръж в течение Smile

_________________
"...it doesn't matter whether you have 9" or 4", if it's not ROCK HARD, it's like having nothing!"
"...няма значение дали ти е 23см или 10см, ако не е ТВЪРД като СКАЛА, все едно нямаш нищо!"