| Предишната тема :: Следващата тема |
| Автор |
Съобщение |
independent
Борец за Свобода
Регистриран на: 13 Яну 2009
Мнения: 282
|
 Пуснато на: Пет Сеп 09, 2011 2:40 pm Заглавие: Hending или окачване на тежести |
 |
|
Колеги форума е доста замрял а гедам, че иначе се регистрират хора т.е. всеки чете ама нищо не казва. Моля споделяйте опит за да се учим един от друг и не бъдете егоисти. Яасно е, че тук сме се комплексари от гледан точка на размера така, че поне да си бъдем полезни.
Ето сега някой запознат с техниката на увисване на тежести (Hending), може да сподели нещо относно нея.
НАПРИМЕР: Имал ли е резултат, програми, контузии и др. До колкото съм запознат този метод дава резултати. От къде може да се купи подобен комплект и куп такива въпроси. Хайде сега чакам да сте малко по инициативни и да почвате да плямпате. |
|
| Върнете се в началото |
|
 |
Freak
министър-председател
Регистриран на: 25 Фев 2011
Мнения: 15
|
| Пуснато на: Пон Окт 10, 2011 6:21 pm Заглавие: Re: Hending или окачване на тежести |
|
|
| independent написа: | Колеги форума е доста замрял а гедам, че иначе се регистрират хора т.е. всеки чете ама нищо не казва. Моля споделяйте опит за да се учим един от друг и не бъдете егоисти. Яасно е, че тук сме се комплексари от гледан точка на размера така, че поне да си бъдем полезни.
Ето сега някой запознат с техниката на увисване на тежести (Hending), може да сподели нещо относно нея.
НАПРИМЕР: Имал ли е резултат, програми, контузии и др. До колкото съм запознат този метод дава резултати. От къде може да се купи подобен комплект и куп такива въпроси. Хайде сега чакам да сте малко по инициативни и да почвате да плямпате. |
Много би ми се изкало да знам нещо повече, но ....
Такаче нека някои да ни обесни за кфо става на въпрос.
Аз съм чувал само за някакъв китаец дето си укачал 20 кг. |
|
| Върнете се в началото |
|
|
wencher
Борец за Свобода
Регистриран на: 19 Май 2010
Мнения: 190
|
| Пуснато на: Вто Окт 11, 2011 1:03 pm Заглавие: |
|
|
Има ги всякакви луди.. Аз примерно си бачкам със 6кг макс. но започнах със изклучително малко.Тва не е фитнест колкото повече дигаш толко по як да ставаш. Тука е важно какво усещаш.. По нататък ще напиша някоя по подробна тема за хенгинга. Това си е обаче техника за напреднали няма смисъл да се почва преди да сте употребили целия потенциал от джелкове стречове и тн.. упражнения с голи ръце 
_________________
PE for life !
Пичове избягвайте да ми пишете на ЛС, направо пускайте нова тема, ще ви отговоря а и така и другите ще имат полза от това. |
|
| Върнете се в началото |
|
|
independent
Борец за Свобода
Регистриран на: 13 Яну 2009
Мнения: 282
|
| Пуснато на: Сря Окт 12, 2011 12:55 pm Заглавие: |
|
|
| wencher написа: | | Има ги всякакви луди.. Аз примерно си бачкам със 6кг макс. но започнах със изклучително малко.Тва не е фитнест колкото повече дигаш толко по як да ставаш. Тука е важно какво усещаш.. По нататък ще напиша някоя по подробна тема за хенгинга. Това си е обаче техника за напреднали няма смисъл да се почва преди да сте употребили целия потенциал от джелкове стречове и тн.. упражнения с голи ръце |
Ами аз съм качил вече 2 санта на дължина и мисля, че няма на къде повече. Можеш да споделиш, защото се имам за напреднал донякъде.
Кажи от къде мога да си купя подобно нещо. Как се тренира? Какви резултати дава? |
|
| Върнете се в началото |
|
|
wencher
Борец за Свобода
Регистриран на: 19 Май 2010
Мнения: 190
|
| Пуснато на: Съб Окт 15, 2011 3:28 pm Заглавие: |
|
|
Ами можеш да си направиш или да си купиш..
Едното устройство е Captain Wench и се прави от материали които можеш да си купиш от ибей ил иамазон а другото е направено от 1 ветеран във Упраженнията за увеличаване на размера. Биб .. Аз съм ползвал и двата хенгъра и в момента съм със на биб хенгъра bibhanger.com Има форум в който всичко е обяснено и можеш да си поръчаш от там...
Captain Wencha mi be6e purviq hanger ama toi ne e udobnen za ako hangvash pove4e ot 5-6 paunda..
Rezultatite sa perfektni ot hanging.. Ot nego se kachva nai burzo duljina..
Bib kachil 5incha... Az sushto imam super rezultati 
_________________
PE for life !
Пичове избягвайте да ми пишете на ЛС, направо пускайте нова тема, ще ви отговоря а и така и другите ще имат полза от това. |
|
| Върнете се в началото |
|
|
independent
Борец за Свобода
Регистриран на: 13 Яну 2009
Мнения: 282
|
| Пуснато на: Съб Окт 15, 2011 6:16 pm Заглавие: |
|
|
| wencher написа: | Ами можеш да си направиш или да си купиш..
Едното устройство е Captain Wench и се прави от материали които можеш да си купиш от ибей ил иамазон а другото е направено от 1 ветеран във Упраженнията за увеличаване на размера. Биб .. Аз съм ползвал и двата хенгъра и в момента съм със на биб хенгъра bibhanger.com Има форум в който всичко е обяснено и можеш да си поръчаш от там...
Captain Wencha mi be6e purviq hanger ama toi ne e udobnen za ako hangvash pove4e ot 5-6 paunda..
Rezultatite sa perfektni ot hanging.. Ot nego se kachva nai burzo duljina..
Bib kachil 5incha... Az sushto imam super rezultati |
Abe ne razbiram angliski dobre i ebay ne sam polzval.kolko pari ti izleze be brato? Dai da porachame edimn i si sloji niakva nadcenka shte mi go ptaish s nalojen platej |
|
| Върнете се в началото |
|
|
wencher
Борец за Свобода
Регистриран на: 19 Май 2010
Мнения: 190
|
| Пуснато на: Съб Окт 15, 2011 10:28 pm Заглавие: |
|
|
bibhanger.com ot tam si pi6e6 adresa poru4vash i ti idva za 1-2 sedmici...
bibstarter..
_________________
PE for life !
Пичове избягвайте да ми пишете на ЛС, направо пускайте нова тема, ще ви отговоря а и така и другите ще имат полза от това. |
|
| Върнете се в началото |
|
|
|
Въпроси/Отговори
Търсене
Потребители
Потребителски групи
Регистрирайте се
Профил
Влезте, за да видите съобщенията си
Вход
