Chelik

Alex_A

Здравейте, дърпащи колеги! Започнах упражненията преди 3 седмици редовно 2/1 или 1/1 да ги правя, заедно със ПЦ упражнениш всеки ден и ефектът е страхотен. Постоянно имам ерекции, и вече не ми се сбръчква или свива както преди. Просто се чувствам МНОГО ДОБРЕ. Наистина храни мъжкото ми его. Друг ефект е, че ми е твърд като камък и както казах постоянни и много по-силни ерекции. Не се чудете а ДЕЙСТВАЙТЕ!!!! Както и мисля, че целият ефект от тези упражнения се крие в постоянството, защото ако не ги правите редовно, просто няма смисъл. Това е като да вдигате тежести един път в седмицата например и да очаквате да направите мускули.

Икскам да попитам и по-напредналите. От джелк със сапун съм разранил кожата и сега не може да зарасне, защото продължавам да правя всеки път, но стигам само до 50-60, защото много започва да ме болят раничките. Знам, че е грешно със сапуна, но и така става, естествено с лоши последствия за кожата. Та да ви попитам, да изчакам ли да зарастне и през това време да правя само стречове. После естествено няма да използвам сапун. ИМА ЛИ СМИСЪЛ ОТ ТРЕНИРОВКА СЪС ЗАГРЯВКИ И ХУБАВ СТРЕТЧИНГ, НО БЕЗ ДЖЕЛК? Това е само за момента, заради раничките. Благодаря за отговорите!

Pnovo

Аз също съм горе-долу нов, но от това което съм прочел, джелковете са доста важни. Каквито и да са ти целите, джелковете са полезни.
Относно смазката - аз използвам балсам за коса. Той е адски мазен и съвсем малко от него + малко слюнка ми стига за серия от 100-120 джелка. След това подновявам смазката.
(също така един човек във форума се беше оплакал, че доста време е правил упражнения без никакъв ефект. Накрая се оказа, че в програмата му с упражнения липсват джелковете...)

SpAwN · Пуснато на: Пет Май 18, 2012 8:20 am Заглавие:

Изчакаи да ти поотминат раничките(препоръчвам ти да пробваш със вазелин), а джелковете се правят за да имаш по голяма издръжливост и по нататък да можеш да увеличаваш бройките.

hardcore · Пуснато на: Пет Май 18, 2012 3:49 pm Заглавие:

изчакай да ти зараснат раните.Бадемовото масло става като лубрикант при джелка освен това и е полезно за кожата.

independent · Пуснато на: Пет Май 18, 2012 10:41 pm Заглавие:

SpAwN · Пуснато на: Съб Май 19, 2012 8:24 am Заглавие:

Бадемовото масло се взема от Аптека или магазин за козметика и аз съм го изпробвал преди много добре действа Smile

на кожата.

Kamaitachi · Пуснато на: Сря Май 23, 2012 1:21 pm Заглавие:

Бебешкото олио затапва всичко по хлъзгавост. Освен това не е нужно и да се слагат големи количества от него. Около една супена лъжица (горе-долу) е напълно достатъчно за джелковете.

wencher · Пуснато на: Пет Май 25, 2012 12:28 pm Заглавие:

Не джелквайте със сапун щото както автора на темата е писал се разранява кожата.
Бебешко олио и натурални масла и лубриканти тн действат добре.
Само гледайте да няма петрол и други не органични химии. КОлкото са по натурални толкова по добре.
Иначе аз обичам да си джелквам на сухо Laughing

_________________
PE for life !
Пичове избягвайте да ми пишете на ЛС, направо пускайте нова тема, ще ви отговоря а и така и другите ще имат полза от това.