Chelik

nameleSs · Пуснато на: Сря Сеп 09, 2009 2:00 am Заглавие:

А, а гинкото е билка, зех си на Натурфарма за около 15 лв. 50 капсули = 50 дена. То подпомага уросяването на мозъка, както и кръвообръщението. Мисля, че е добре да се пие в деня на тренировката, примерно час преди нея =)

KUBAKABABY · Пуснато на: Пон Юли 12, 2010 2:05 pm Заглавие:

Та така ето ме и мен,регистриран съм от няколко месеца но това мисля ми е първия коментар.Еми накратко започнах да се занимавам с тея опражнения 2009 год октомври или ноември беше не си спомням мн добре за точно 5 седмици и от 16 см ми порасна на 16.5 (на 17 год бях тогава 17 съм и сега края на август навършвам 18 )спрях да се занимавам след тези 5 седмици и почнах пак чак края на февруари тая година за около месец и половина 2 и пак прекъснах и от 16.5 ми стана 17,2-3 ,сега лятото съм свободен и мисля да го правя сериозно упражнението по 5 пъти в седмица 15 серии по 40-50 дежлка всяка,занимавам се със shinkiokyshin karate и лостове и успоредки та мисля да си взема ''бабини зъбки'' поне ако не помогнат на ''брачеда'' да порасне ше се надявам на резултати от страна на физиката ми.Ето ви и още един сайт подобен на тоя но е на англ/испански език и за жалост за момента не може да се регистрара че е събрал лимита си от 140 000 човека http://www.thundersplace.org/forum/ (и там хората се радват на резултати,галвно практикуват джелк ,но и някой други работи) РАЗГЛЕДАЙТЕ ГО!

wencher · Пуснато на: Пон Юли 12, 2010 4:28 pm Заглавие:

Мда тоя сайт е един от най добрите в тази област
Най масовите методи за увеличаване са

manual exercises - jelq,manual stretches . . .
Hanging - овисват се тежести от чепа със специално устройство (hanger)
pumping - увеличаване на размера с помпа

aleksandurg · Пуснато на: Пон Сеп 06, 2010 8:58 am Заглавие:

minavasht · Пуснато на: Сря Сеп 08, 2010 9:37 am Заглавие:

Първите 6 месеца е лесно, след това вече започва трудното, защото не е като в началото да расте с 1 см на месец.

aleksandurg · Пуснато на: Сря Сеп 29, 2010 12:18 pm Заглавие:

според мен си е до периоди , има моменти в които расте и други в които не мърда поне при мен е така , трябва да се има търпение и резултатите не закъсняват Very Happy

Mr Kakadu · Пуснато на: Пет Окт 01, 2010 2:46 am Заглавие:

Искам да попитам дали някой има резутати в дебелината.Аз вече имам в дължината,почти сантиметър,но наистина по важна ми е дебелината.Моля да споделите.. Confused

wencher · Пуснато на: Сря Окт 13, 2010 6:46 pm Заглавие:

Първо постигни целта си в дължината и тогава почвай със упражненията за дебелина.
Защото ако първо постигнеш целта си в дебелина после много трудно ще качваш дължина Wink

Mr Kakadu · Пуснато на: Чет Окт 14, 2010 4:34 am Заглавие:

А кои са упр които дават резултат за дебелина?Някъде тук бях чел че когато прави6 джелк с по голяма ерекция е добре за дебелината.Има ли нещо вярно в това? Shocked

aleksandurg · Пуснато на: Чет Окт 14, 2010 10:28 am Заглавие:

Да ти кажа по тази тема точно за дебелината за известно време правих джелка в ерекция и докъто го правя изглежда по-дебел но след тва като меря ефект няма Confused

wencher · Пуснато на: Чет Окт 14, 2010 8:37 pm Заглавие:

Ами за дебелина да прав си за джелк в 80% ерекция.Обаче за да видиш резултати трябва да го правиш редовно Smile

Mr Kakadu · Пуснато на: Пет Окт 15, 2010 2:20 am Заглавие:

Някой може ли да се похвали изобщо с резултат в дебелината или при всияки е само в дължината... Rolling Eyes

wencher · Пуснато на: Чет Окт 21, 2010 2:33 am Заглавие:

2-3 санта обиколко можеш да ги качиш за година.. не е толкова трудно
Аз не съм занимавал до сега със упражнения за дебелина защото първо искам да постигна желаната дължина Smile

След като я постигна дебелината ми е лесна

Mr Kakadu · Пуснато на: Чет Окт 21, 2010 4:05 am Заглавие:

хахахаха лесна а?Ти от кога правиш упр и какви са ти резултатите в дължина wencher?

wencher · Пуснато на: Нед Окт 24, 2010 3:39 am Заглавие:

правя упражненията от 15 годишен 13 санта ми беше надървен.. като ги правех по 3-4 тренировки в седмицата джелк и стречинг + кегелс всяка тренировка ми беше горе доло 35-40минути като съм имал периоди с по няколко месеца почивка.. 2 месеца преди да стана на 18 ми беше 16.5 санта започнах хенгинг (увисване на тежести) преди няколко месеца навърших 19 години и ми е 20см дължината а обиколката не е мръднала от както бях на 15 години така че няма как това да е натурален растеж Razz

Даже имам стрии по патката Laughing

ама така е от половин година всеки ден по 2 часа хенгвам..без почивен ден..само почивам като съм претренирал или имам цял ден работа навън..
Като ми стане 22см почвам упраженеия за обиколка..Казвам че ми е лесно да качвам дебелина зашото бях пробвал 1 месец упражнения за дебелина и качих почти половин сант но спрях и с тях и си върнах стария размер на дебелината..Питаше ме кавко да правиш за обиколка ами най доброто е кейбъл клампс и пенис помпа със устройство да може да измерваш налягането.. провери в гоогле за упражнението клампинг Smile

също и джелкове с п повече ерекция 70-80% да кажем..
Надявам се да съм ти помогнал мисля да направя един сайт на български подобен на този форум само че с много статии и по детайлна информация кое и как всичко изпитано от мен може да помагате да му измисля име Laughing